每晚煮餸都會用到食油，所以要選擇健康嘅優質食油
最近我就選用呢支 #絶無膽固醇 嘅【刀嘜金裝鮮胚粟米油】煎炒煮炸 一樣得 ，母親節都唔例外啦，煮飯俾媽咪食都用佢。
刀嘜金裝鮮胚粟米油，採用源自世界黃金粟米帶嘅優質粟米精製而成🌽，保留天然植物甾醇，可以減少吸收膳食膽固醇，味道仲清香淡雅，而且油煙少好多，仲含天然維他命E，可以抗氧化，仲具抗氧化功效；適合注重健康嘅人💪🏻
快速懶人食譜 – 加拿大豬鞍
豬鞍🐷一隻 + 洋蔥🧅半個
洗洋蔥切片
洗走豬鞍血漬 印走水份 (備用)
加入適量鮮胚粟米油🌽
炒洋蔥 (備用)
再加入適量鮮胚粟米油
開大火 放豬鞍落鑊煎 每邊煎1分鐘
中細火 每邊煎1分半鐘 (咁就可以煎到有粉嫩粉嫩嘅效果)
加入洋蔥 落適量嘅調味料 再煎一煎
上碟 完成🐷
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